Wat is stress en hoe ga je ermee om?
Ineens ben je alerter: je pikt meer geluiden, geuren en bewegingen om je heen op en je bloed stroomt sneller. Ook je ademhaling en hartslag
Ineens ben je alerter: je pikt meer geluiden, geuren en bewegingen om je heen op en je bloed stroomt sneller. Ook je ademhaling en hartslag
‘Ik doe het morgen wel’ of ‘Het hoeft toch pas volgende week af’. Waarschijnlijk herken je het wel. Je schuift je taken vooruit en stelt
Stress is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Maar als stress zich opstapelt, kan het behoorlijk lastig worden. Langdurige stress kan
