Voor jou

Wie fixt jouw mentale gezondheid als jij het niet doet?

Real talk: we hebben allemaal weleens dagen dat ons hoofd aanvoelt alsof er niks meer bij past. Stress, twijfels, emoties all over the place – sound familiar? Of je nu wil weten hoe je die innerlijke criticus de mond snoert, hoe je dealt met die constante informatie overload, of gewoon beter wil snappen wat er in je kop omgaat – dan zijn onze weekenders en workshops iets voor jou. Je mentale gezondheid heeft een flinke impact op jouw leven. Dus waarom zou je niet leren hoe je die chaos temt? It’s time to level up je self-awareness en stress-management skills. Want als jij niet voor je mind zorgt, wie doet het dan wel?

Workshops

Onze verschillende workshops zijn hardcore trainingssessies voor je mentale gezondheid. In een paar uur tijd ga je all-in op jezelf met een thema dat bij jou past. Je leert die irritante innerlijke criticus de mond te snoeren, boost je zelfvertrouwen, en ontdekt hoe je écht authentiek kunt zijn (spoiler: het is makkelijker dan je denkt). We mixen deep talks met praktische oefeningen, zodat je niet alleen praat, maar ook doet. Aan het eind van de dag loop je naar buiten als een verbeterde versie van jezelf. Bereid je voor op een emotional rollercoaster, maar wel eentje die je sterker maakt.

Weekender

Denk je dat één workshop niet genoeg is? Mood. Dan hebben we de Weekender. Twee volle dagen om écht de diepte in te gaan. Geen TL;DR versie van persoonlijke groei, maar een volledige deep dive. Je gaat aan de slag met alles wat je tegenhoudt: van sneaky stress-triggers tot die irritante stemmetjes in je hoofd. Maar we doen meer dan alleen praten. Verwacht interactieve sessies, real talk met leeftijdsgenoten die snappen waar je mee dealt, en oefeningen die je echt uit je comfortzone halen. Je leert jezelf kennen op een level dat je nog nooit hebt ervaren. En het beste? Je bouwt een squad van gelijkgestemde mensen die je ook na het weekend supporten. Dit is geen chill weekendje weg, maar een game-changer voor je mentale health. Dus, ben je klaar om jezelf écht onder de loep te nemen? Let’s go!

De eerstvolgende Weekender vindt plaats op 13 & 14  september 2025. Kun je niet op deze dagen of wil je direct aan de slag? Meld je dan aan voor een van onze workshops.

Meld je aan



Braive talks - Omdat real ones er voor elkaar zijn

Zie je dat je bestie strugglet, maar weet je niet hoe te helpen? Enter: Bra(i)ve Talks. In deze talks leer je hoe je signalen spot als iemand het moeilijk heeft, hoe je een gesprek start zonder dat het awkward wordt, en hoe je luistert zónder meteen met advies te strooien. We delen de tools om een veilige space te creëren waar mensen zich kunnen uiten. Want soms is luisteren krachtiger dan praten. Na deze talk weet je hoe je er écht voor anderen kunt zijn als het nodig is. Je leert niet alleen luisteren, maar ook echt helpen. Klaar om het verschil te maken voor de mensen om je heen? Deze talk geeft je de skills.