Body & Mind
Je Lichaam en hersenen zijn altijd met elkaar verbonden. Dit betekent dat je fysieke gezondheid veel invloed kan hebben op je mentale gezondheid en ook
Je Lichaam en hersenen zijn altijd met elkaar verbonden. Dit betekent dat je fysieke gezondheid veel invloed kan hebben op je mentale gezondheid en ook
Mindfulness is meer dan een hype, het verandert je leven Ben je constant door je Instagram feed aan het scrollen terwijl je eigenlijk met je
Dat gezond eten goed is voor je fysiek, is algemeen bekend. Veel mensen vergeten dat het ook super belangrijk is voor je mentale gezondheid. Wat
Het coronavirus houdt de wereld al bijna een jaar in de ban. Naast dat het virus een letterlijke bedreiging voor onze fysieke gezondheid vormt, blijkt
Ken je dat? Je ligt te woelen in je bed, denkt over van alles na, en het lukt maar niet om in slaap te komen.
