NO-STRESS
Wat is stress en hoe ga je ermee om?
Ineens ben je alerter: je pikt meer geluiden, geuren en bewegingen om je heen op en je bloed stroomt sneller. Ook je ademhaling en hartslag
Zó voorkom je uitstelgedrag
‘Ik doe het morgen wel’ of ‘Het hoeft toch pas volgende week af’. Waarschijnlijk herken je het wel. Je schuift je taken vooruit en stelt
8 tips om met stress om te leren gaan
Iedereen ervaart wel is stress. Het is echter niet goed als stress zich opgebouwd. Hoe langer je stress ervaart hoe moeilijker het kan worden om
